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Groupe de parole pour la boulimie : une approche efficace ?
Groupe de parole pour la boulimie : au coeur de l’accompagnement Boule de Vie Le groupe de parole ouvert aux personnes souffrant de boulimie ou d’hyperphagie est au coeur de l’accompagnement Boule de vie. Je croise souvent des personnes qui pensent à tort que l’idéal pour avancer est l’accompagnement individuel. Que le groupe est une sorte d’accompagnement en moins bien de la consultation classique. A mes yeux, le groupe est au contraire la modalité thérapeutique la plus puissante et la plus efficace pour se libérer rapidement des troubles alimentaires et je vais vous expliquer pourquoi. Qu’est-ce la thérapie de groupe ? Les bénéfices du groupe de parole pour traiter la…
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Troubles alimentaires : pourquoi la thérapie de groupe est-elle efficace ?
Il existe aujourd’hui plusieurs dizaines de techniques pratiquées dans l’accompagnement des troubles alimentaires. Vaut-il mieux travailler en individuel, en tête-à-tête avec le professionnel, ou en groupe, pour se libérer de son trouble alimentaire ? La thérapie de groupe est-elle efficace quand on souffre d’un trouble alimentaire ? Qu’est-ce qui rend le groupe si puissant quand on souffre de boulimie ou d’hyperphagie ? Un rappel important : il n’y a pas de méthode qui fonctionne à coup sûr, pour tout le monde, à tout moment. De nombreuses techniques peuvent être efficaces pour vous aider à vous libérer de votre trouble alimentaire, mais c’est surtout votre posture dans le travail thérapeutique et…
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Témoignage d’une ancienne hyperphage : du contrôle à la liberté alimentaire
Elise a mis des années avant de mettre le mot « hyperphagie » sur ce qu’elle vivait. Elle faisait des crises de boulimie, mais sans vomir. Elle compensait ses crises en faisant beaucoup de sport et en suivant des régimes. Elle ne se reconnaissait pas dans la boulimie, qu’elle croyait systématiquement associée aux vomissements. L’hyperphagie, c’est quoi ? C’est le fait de connaître des crises d‘alimentation compulsive, comme dans la boulimie, sans utiliser de mécanisme de compensation.Personnellement, je ne crois pas que ça existe, une personne qui fasse des compulsions sans compenser (sauf éventuellement chez les personnes qui suivent une thérapie et qui apprennent à coexister avec leur trouble alimentaire en attendant…