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Boulimie : éviter le gouffre financier, le livre électronique à télécharger.
Quand on est addict à la nourriture, qu’on soit boulimique, hyperphage, compulsif, ou qu’on ait juste un rapport alimentaire compliqué, on vit avec l’angoisse au quotidien. On a constamment peur de craquer, peur de se retrouver avec soi-même, peur de se retrouver avec les autres. Tout semble menaçant et agressif. Ce qui nous réconforte, la nourriture, est aussi source de peur. A cette angoisse s’en ajoute une autre : celle, inhérente à toute addiction, de ne pas être capable de contrôler ses finances. « Presque tout mon argent part dans la nourriture. » « Je dépense plusieurs dizaines d’euros par jour pour mes crises de boulimie. » » Je fais sans cesse attention à…
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Addiction à la nourriture, addiction à la cigarette, même combat?
J’ai été fumeuse pendant plus de dix ans. Comme des millions de personnes, j’ai arrêté de fumer grâce à La méthode simple pour en finir avec la cigarette d’Allen Carr. Je m’y suis prise à plusieurs reprises, j’ai lu et relu ses livres plusieurs fois, mais j’ai fini par arrêter pour de bon, il y a désormais deux ans. Comment je peux dire que c’est pour de bon, cette fois ? Contrairement aux autres fois, j’ai arrêté en n’ayant plus aucun doute, plus aucune envie de fumer, plus aucune obsession. Rien. J’ai subi les symptômes de sevrage pendant quelques jours, qui n’ont pas été les meilleurs de ma vie, mais qui…
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Boulimie : chaque jour, un nouveau départ.
J’ai écrit cet article il y a deux ou trois ans* (je dirais qu’il date de 2015 ou 2016, puisque j’y évoque ma vie de bureau). J’avais déjà envie de partager mon quotidien avec transparence dans un blog, mais mon travail m’obligeait à un devoir de discrétion, incompatible avec la tenue d’un blog de ce genre (ou alors sous couvert d’anonymat et en taisant les aspects les plus « honteux », ce qui pour moi faisait perdre tout son intérêt au projet). Je ressors ou réutilise souvent mes écrits d’avant, que je me félicite vraiment d’avoir conservé. J’avais pris l’habitude de noter tout ce que je ressentais sur le vif. Aujourd’hui je…
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Est-ce que j’en attends trop des autres ?
Il y a quelques temps, j’échangeais avec une amie très proche, qui me racontait qu’elle n’en pouvait plus de ne pas se sentir prise en considération par son compagnon, ses enfants, ses amis. Au téléphone, elle m’explique qu’elle se plie en quatre pour satisfaire tout le monde : 🌼 Elle a fait de gros efforts pour améliorer les finances de son compagnon, au détriment des siennes. Pendant des mois, elle s’est privée, a surveillé la moindre dépense, a épluché leurs comptes à tous les deux, réglé les démarches administratives qui coinçaient. Désormais, sa situation à lui s’est améliorée, mais elle, elle est à découvert, à force de dépanner. « Tu crois qu’il…
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Plus mordant, tu meurs : « Le coeur au ventre », de Guy Carlier.
Le coeur au ventre de Guy Carlier Cru et caustique. Une description dépouillée, d’une transparence gênante, de scènes de vie, avec un humour cynique et totalement désabusé. Et puis, il y a cette boulimie, présentée sans filtre, dans toute son humanité honteuse, toujours quelque part, tantôt en musique de fond, tantôt au premier plan. Tout sauf une vision romantique des troubles alimentaires et de la souffrance, en somme. Personnellement, j’ai toujours éprouvé une fascination immense et malsaine et aussi un sentiment de reconnaissance infini à l’égard des personnes qui livrent crûment des morceaux de vie, que tout le reste du monde s’acharne à cacher frénétiquement. Surtout lorsqu’il s’agit de personnalités exposées,…
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Tout sur la personnalité borderline
A différentes occasions, j’ai fait le lien entre l’addiction alimentaire et la personnalité borderline, avec la promesse d’en dire davantage à ce sujet. Peut-être avez-vous déjà parcouru mon autre article : « Je suis boulimique, donc borderline? » dans lequel je partage le récap d’Igor Thiriez. Pour déterminer à quelle type de personnalité ils ont affaire, les psys s’appuient entre autres sur un ouvrage qu’on appelle le DSM-IV, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux… Quoi ?! « TROUBLES » MENTAUX ?!!! Alors oui, cela fait un peu peur comme ça, mais pas de panique, vous allez voir que ce n’est pas si terrible que cela en a l’air. NB : avant d’aller plus loin et à toutes…
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Catherine Hervais, la psy-philosophe ou comment je m’en suis sortie grâce à la thérapie de groupe
Bonjour à toutes et à tous 🙂 🌻 Ces jours-ci, j’ai reçu de nombreux mails de personnes me demandant davantage d’informations sur la thérapie de groupe dont je parle si souvent. J’ai donc décidé qu’il était grand temps de mettre à l’honneur une personne qui a joué sans nul doute l’un des rôles les plus essentiels dans ma métamorphose ma thérapeute, Catherine Hervais ✨Avant toute chose, trois petites précisions essentielles ✨ – Cet article est rédigé de ma propre initiative et ne constitue en aucun cas une démarche de promotion des thérapies de groupe de C. Hervais, mais un geste de reconnaissance et de gratitude pour tout ce que cette thérapeute…
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5 secrets pour avancer dans la vie… même quand on est borderline
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Fragile équilibre ou de l’importance de respecter ses besoins élémentaires quand on souffre d’un trouble alimentaire.
C'est très difficile pour nous, « troublés alimentaires », de ne pas être exactement sur les rails de nos besoins ou de ne pas avoir tous nos voyants au vert. Pour aller juste bien – pas ultra-bien, juste correctement – il faudrait que tous nos besoins physiologiques de base soient honorés. Manger, dormir, bouger, c'est important pour tout le monde. Mais pour nous, c'est presque VITAL. Parce que le moindre écart engendre un sacré bouleversement, surtout avec nos personnalités radicales, qui font souvent en sorte que si une chose cloche, tout le reste doit clocher aussi. En fait, notre hypersensibilité requiert une lecture très fine de nos besoins. Pour ne pas nous laisser…
