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Troubles alimentaires : pourquoi la thérapie de groupe est-elle efficace ?
Il existe aujourd’hui plusieurs dizaines de techniques pratiquées dans l’accompagnement des troubles alimentaires. Vaut-il mieux travailler en individuel, en tête-à-tête avec le professionnel, ou en groupe, pour se libérer de son trouble alimentaire ? La thérapie de groupe est-elle efficace quand on souffre d’un trouble alimentaire ? Qu’est-ce qui rend le groupe si puissant quand on souffre de boulimie ou d’hyperphagie ? Un rappel important : il n’y a pas de méthode qui fonctionne à coup sûr, pour tout le monde, à tout moment. De nombreuses techniques peuvent être efficaces pour vous aider à vous libérer de votre trouble alimentaire, mais c’est surtout votre posture dans le travail thérapeutique et…
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Boulimie, hyperphagie : comment bien choisir son thérapeute ?
Je souffre de troubles alimentaires et je ne sais pas comment trouver le bon thérapeute pour m’aider. Trouver le bon thérapeute spécialisé dans les troubles alimentaires, ça peut être un vrai parcours du combattant. Entre les professionnels qui se disent spécialisés en TCA mais qui ne comprennent pas la réalité et le quotidien des troubles alimentaires, les promesses miracle, les astuces à côté de la plaque, ou encore les fausses promesses qui donnent envie mais sont trop belles pour être vraies… On ne s’en sort plus. Pourtant, tous les jours, de plus en plus de professionnels se forment pour aider des personnes boulimiques ou hyperphages à s’en sortir. De nouveaux…
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Boulimie : éviter le gouffre financier, le livre électronique à télécharger.
Quand on est addict à la nourriture, qu’on soit boulimique, hyperphage, compulsif, ou qu’on ait juste un rapport alimentaire compliqué, on vit avec l’angoisse au quotidien. On a constamment peur de craquer, peur de se retrouver avec soi-même, peur de se retrouver avec les autres. Tout semble menaçant et agressif. Ce qui nous réconforte, la nourriture, est aussi source de peur. A cette angoisse s’en ajoute une autre : celle, inhérente à toute addiction, de ne pas être capable de contrôler ses finances. « Presque tout mon argent part dans la nourriture. » « Je dépense plusieurs dizaines d’euros par jour pour mes crises de boulimie. » » Je fais sans cesse attention à…
