Boulimie : deux mesures d’urgence pour aller mieux

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Lorsque j’étais une “boulimique active”, je me levais tous les matins en me faisant la promesse de ne pas craquer. Je passais ensuite toute mes journées à ne penser qu’à la nourriture et à mon poids. Durant des années, je me suis fait violence et ai usé d’une volonté inouïe pour essayer d’échapper aux crises de boulimie.

Ce n’est que lorsque j’ai commencé à lire des ressources sur le sujet et à essayer de prendre réellement du recul que je me suis rendue compte que je m’épuisais dans un combat perdu d’avance. Pendant tout ce temps, je m’étais attaquée à un faux problème : mes habitudes alimentaires. Lorsque j’ai compris et accepté que la boulimie n’est pas un problème alimentaire, j’ai commencé à mettre en œuvre tout doucement les vraies solutions, celles qui m’ont permis de me libérer de l’addiction pour de bon.

Tant que l’on n’étudie pas le sujet ou que l’on ne prend pas de recul sur ses troubles alimentaires, on est constamment épuisé(e)s par d’éternelles luttes contre nos pulsions.

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