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  • Psychologie,  Troubles alimentaires

    Comment sortir de sa zone de confort quand on a peur de tout ?

     » Je me sens paralysé, incapable de rien, comme pétrifié. Je suis bloqué là et je ne vois pas d’issue, j’ai envie de rien. Je devrais, j’imagine, faire des choses, mais rien ne me donne vraiment d’élan, c’est plus du remplissage. Je m’occupe, quoi.  Je fais des choses pour ne pas rien faire, pas par envie. J’ai peur de passer toute ma vie comme ça. Bloqué, sans savoir ce qui bloque. Et je ne vois pas comment tenter l’aventure quand j’ai autant de mal à faire des choses élémentaires. »  Se challenger, sortir de son cocon, explorer… Cela implique déjà comme pré-requis d’avoir un cocon à quitter. Avoir l’audace de sortir de sa…