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Transformer sa vie pour se libérer de la boulimie

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Carole, mai 2019

29 mai 2019 /

Boule de Vie coaching, boulimie, anorexie, hyperphagie, troubles alimentaires, TCA

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boulimie, anorexie, hyperphagie, boule de vie, coaching, TCA, troubles alimentaires, témoignage

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💫Réussir à exister parmi et avec les autres 💫
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L'obsession alimentaire et ses manifestations (boulimie, hyperphagie, orthorexie et autres tca) s'inscrit dans un contexte relationnel toujours délicat, même quand on a l'impression d'être sociable et authentique.
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Souvent, les personnes obsédées alimentaires n'arrivent pas à exister complètement au contact des autres, comme si elles perdaient de leur substance, s'adaptant, devenaient malléables.
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Et quand ce n'est pas le cas, elles s'inscrivent souvent en réaction à leur contexte, se sentent alors à côté de la plaque, rejetées, mal aimées.
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Si j'utilise l'image de la frontière- contact de la Gestalt thérapie, c'est comme si chez les personnes sujettes aux TCA, cette dernière était soit complètement poreuse, totalement perméable aux autres, soit complètement fermée. Alors que, pour se sentir bien dans nos relations, on devrait pouvoir se laisser toucher sans être envahie, avoir une juste distance avec les autres, ni en fusion, ni trop loin.

Une des clés incontournables pour se libérer des troubles alimentaires est de travailler sur sa capacité à exister paisiblement à côté des autres, à rester solide à l'intérieur de soi, tout en prenant les autres en compte. A ne pas s'oublier au contact des autres, ni les oublier eux.
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Ce subtil équilibre se travaille particulièrement bien dans les thérapies de groupe, qui sont à mon sens les plus efficaces dans le traitement des tca.
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💫Toute personne hautement sensible devrait savo

💫1 an de toi mon petit bonhomme 🎂💫 . Il y

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J'ai gâché mes plus belles années

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