Clés incontournables pour sortir de la boulimie, témoignage

Pour sortir de la boulimie, il y a des clés incontournables à connaître.

Comment est-ce qu’on devient boulimique ou hyperphage ?
Qu’est-ce qui empêche de vaincre les troubles alimentaires ?
Comment mettre fin à la spirale des compulsions alimentaires ?

Si c’était simplement une question d’habitudes alimentaires ou de volonté, ce serait facile de reprendre la main sur son alimentation. Pourtant, les personnes qui souffrent de boulimie et d’hyperphagie sont coincées. Coincées dans une tentative quotidienne de s’en sortir en essayant de s’appuyer sur leur volonté. Elles voient les autres, pour qui la nourriture n’est pas un sujet.
Ces personnes capables de ne pas terminer leur assiette parce qu’elles n’ont plus faim. De ne pas se resservir. Ou de se resservir.

Alors que la personne qui vit le trouble alimentaire est obligée de calculer, se contrôler, anticiper, réfléchir, s’empêcher, se retenir… Sous peine de dérapage.

Qu’est-ce qu’on trouve dans le module « Boulimie, hyperphagie : Les clés incontournables pour s’en sortir » ?

Dans le module Les Clés incontournables pour se libérer de l’obsession alimentaire, je vous explique :

• quels sont les raisons principales pour lesquelles on devient boulimique ou hyperphage
• les raisons pour lesquelles on le reste et on n’arrive pas à s’en sortir
• les choses à creuser, explorer, sur lesquelles mettre de la conscience pour commencer à vous en sortir (et non, je ne parle pas d’alimentation, jamais : comme le dit très bien L. dans son témoignage ci-dessous)

Je vous propose surtout :

• des exercices concrets et ciblés pour vous aider à mettre en application tout le contenu des audios
• de nombreuses ressources complémentaires pour aller plus loin
• des lives mensuels réservés aux personnes qui ont acheté ce module, pendant lesquels vous pouvez me poser vos questions et vous faire coacher par moi