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HYPERSENSIBLES : UN OUTIL POUR EN FINIR AVEC LA RUMINATION
« Je suis très peinée par quelque chose qui m’arrive en ce moment. J’ai une amie, très proche – enfin, je la croyais très proche – qui, depuis quelques temps, prend ses distances. Ce qui me fait penser ça, c’est qu’elle met des jours à répondre à mes messages, alors qu’avant on échangeait beaucoup. J’ai l’impression qu’elle est ‘passée à autre chose’. Je sais, c’est bizarre de dire ça, on dirait que je parle d’une relation de couple, mais pour moi, c’est presque la même chose. J’ai le sentiment que d’amies, on est passées à simples connaissances. J’essaie de me raisonner, en me disant qu’elle a sans doute plein de raisons…
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« Les autres me manquent de respect » ou Comment arrêter de se sentir paillasson.
« Je me fais marcher dessus sans arrêt » « Les autres n’en ont rien à faire de ce que je ressens » « Je suis constamment en train de rendre des services sans jamais rien avoir en retour » « Je donne sans compter mais quand moi j’ai besoin, personne n’est là pour moi » « Parfois, je me sens tout simplement invisible » « Je passe toujours en dernier » « On ne me demande jamais mon avis » Est-ce que ça te parle ? Te reconnais-tu là-dedans ? Tu ne sais même plus si c’est O.K pour toi de te faire traiter de telle ou telle manière… Tu en viens à te demander si ce que tu ressens est légitime, si tu…
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Food addicts & binge-eaters : do you recognize yourself in this? Survey results.
A few days ago, I published a small survey for food addicts and binge-eaters, composed of yes or no questions about their behavior in everyday life. The questions were exclusively about their personal feelings and interactions with other people, there was nothing about diet, health or eating disorders. 35 people have answered so far (thank you for taking time for it, it is really helpful!!!). I am not certain that exclusively food addicts took the survey, but it doesn’t matter that much, because we can still see tendancies. Why did I ask these specific questions to food addicts? These days, a majority of eating disorder recovery strategies are still based on…
