Masha - Boule de Vie
Bienvenue sur Boule de Vie. Je m'appelle Masha et j'aide les personnes boulimiques à se libérer de l'obsession alimentaire pour de bon... Alors pas de remèdes miracle ici, ni d'astuces anti-crises. Si c'est que vous cherchez, passez votre chemin. Si en revanche vous voulez savoir quels sont les mécanismes sous-jacents à la boulimie et que vous êtes prêt-e à aborder les TCA sous un angle peu commun, vous êtes au bon endroit.
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Troubles alimentaires : pourquoi la thérapie de groupe est-elle efficace ?
Il existe aujourd’hui plusieurs dizaines de techniques pratiquées dans l’accompagnement des troubles alimentaires. Vaut-il mieux travailler en individuel, en tête-à-tête avec le professionnel, ou en groupe, pour se libérer de son trouble alimentaire ? La thérapie de groupe est-elle efficace quand on souffre d’un trouble alimentaire ? Qu’est-ce qui rend le groupe si puissant quand on souffre de boulimie ou d’hyperphagie ? Un rappel important : il n’y a pas de méthode qui fonctionne à coup sûr, pour tout le monde, à tout moment. De nombreuses techniques peuvent être efficaces pour vous aider à vous libérer de votre trouble alimentaire, mais c’est surtout votre posture dans le travail thérapeutique et…
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Témoignage d’une ancienne hyperphage : du contrôle à la liberté alimentaire
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Je n’arrive pas à prendre soin de moi
J’aimerais prendre plus soin de moi, mais je n’y arrive pas. Cet article, en résumé : Pour les personnes très anxieuses (ce qui est presque toujours le cas des personnes sujettes aux troubles alimentaires) prendre soin de soi au sens « se détendre », ne rien faire, flâner sur la plage, bouquiner, se faire les ongles, peut être très angoissant voire violent. Dans ce post, je voudrais rassurer ces personnes en leur montrant qu’elles ne sont pas seules à vivre ça et que c’est ok qu’elles ne parviennent pas à se détendre selon des modalités dictées par l’extérieur et résultant d’une construction sociétale. Le soin de soi tel qu’on l’entend généralement et,…
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Minceur Bonheur ?
Attention, ce post comporte des propos grossophobes Bien que ce ne soit plus un scoop aujourd’hui, il est bon de rappeler que dans les médias, la minceur est encore largement présente comme une condition du bonheur, de manière plus ou moins directe. Dans sa version la plus grossière, l’injonction à la minceur s’incarnera dans des pubs de femmes très minces, très lisses, (très retouchées, en fait) et qui ont l’air très, très heureuse. Mortes de rire, même. Et bien sûr, tout est mis en scène pour montrer que leur minceur est un pré-requis indispensable à leur bonheur. Dans des versions plus soft, les rubriques santé des magazines expliqueront comment se…
