Bouledevie
Bienvenue sur Bouledevie.com! Je suis Masha, une boulimique qui s’en est sortie 🙂 Pendant des années et des années, j’ai été boulimique active (je faisais plusieurs crises de boulimie par jour). Pendant tout ce temps, j’ai souffert quotidiennement de ne pas trouver davantage de contenu, de témoignages ou de conseils d’autres personnes boulimiques sur le web. J’avais le sentiment que tant que je n’avais pas les moyens de m’offrir une thérapie, je devais juste me contenter de souffrir et d’attendre. Bien sûr, il existait et existe de nombreux blogs « journaux intimes », mais j’avais cruellement besoin de messages d’espoir et de solutions concrètes, pas de simplement lire les souffrances des autres. Lorsque j’ai commencé ma thérapie (comme de nombreux[ses] boulimiques francophones qui s’en sont sorti, j’ai suivi les groupes de Catherine Hervais), je me suis très vite rendue compte que j’aurais déjà pu avancer par moi-même si j’avais trouvé les bonnes infos et les bons messages sur Internet. De toute évidence, cela n’aurait pas suffi à me libérer de mes boulimies pour de bon ou à m’apprendre à vivre et à communiquer en toute sérénité, mais cela m’aurait très certainement permis de moins souffrir au quotidien. Je me suis promis que, dès que j’en aurais l’énergie, je contribuerai humblement à la transmission de tout ce que j’avais appris sur la boulimie et l’addiction alimentaire au cours de toutes ces années. Je ne suis pas médecin, ni psy. Je n’ai aucun diplôme médical ou paramédical. Je n’ai en aucun cas l’ambition ou le projet de vous donner des conseils d’ordre médical. Ce site ne se substitue pas en aucun à un suivi médical ou psy. Les constats et conseils que je partage ici sont fondés sur ma propre expérience et sur celle des personnes que j’ai rencontré jusqu’à présent, y compris lors des groupes de thérapie. Ce dont je suis certaine, c’est qu’on peut se libérer de la boulimie à tout âge, si on fait les bons choix et qu’on concentre son énergie sur les vrais enjeux. Je prends un grand plaisir à en apprendre tous les jours sur la boulimie et les personnalités borderline et davantage encore à partager tout cela avec vous. C’est toujours une grande joie pour moi de recevoir vos gentils commentaires ou vos suggestions d’amélioration. Je reste également toujours disponible par mail (bouledevie@gmail.com), si vous avez besoin d’échanger. Vous pouvez suivre boule de vie sur Twitter, Instagram ou Facebook Amicalement et chaleureusement, ❤ Masha
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Boulimie : éviter le gouffre financier, le livre électronique à télécharger.
Quand on est addict à la nourriture, qu’on soit boulimique, hyperphage, compulsif, ou qu’on ait juste un rapport alimentaire compliqué, on vit avec l’angoisse au quotidien. On a constamment peur de craquer, peur de se retrouver avec soi-même, peur de se retrouver avec les autres. Tout semble menaçant et agressif. Ce qui nous réconforte, la nourriture, est aussi source de peur. A cette angoisse s’en ajoute une autre : celle, inhérente à toute addiction, de ne pas être capable de contrôler ses finances. « Presque tout mon argent part dans la nourriture. » « Je dépense plusieurs dizaines d’euros par jour pour mes crises de boulimie. » » Je fais sans cesse attention à…
Mon témoignage pour Solidarité Anorexie Boulimie 54
Bonjour tout le monde 🙂 En ce samedi pluvieux 🌧️☔️, je partage avec vous le témoignage que j’ai rédigé pour l’association Solidarité Anorexie Boulimie d’Inès Garland. ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ Je n’ai jamais été une fille plume. J’ai toujours été tout le contraire. Le grand remplissage. Je m’appelle Masha, j’ai 28 ans et le sentiment que ma vie commence à peine. J’entends plein de gens regretter avec nostalgie leurs jeunes années, leur enfance, l’insouciante adolescence, puis la vingtaine. « Les plus belles années ». Moi j’étais pas vraiment là, en fait. Et quand j’étais là, je ne nageais franchement pas dans la joie. Heureusement, j’ai trouvé très tôt la formule magique, la solution à tout,…
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Addiction à la nourriture, addiction à la cigarette, même combat?
J’ai été fumeuse pendant plus de dix ans. Comme des millions de personnes, j’ai arrêté de fumer grâce à La méthode simple pour en finir avec la cigarette d’Allen Carr. Je m’y suis prise à plusieurs reprises, j’ai lu et relu ses livres plusieurs fois, mais j’ai fini par arrêter pour de bon, il y a désormais deux ans. Comment je peux dire que c’est pour de bon, cette fois ? Contrairement aux autres fois, j’ai arrêté en n’ayant plus aucun doute, plus aucune envie de fumer, plus aucune obsession. Rien. J’ai subi les symptômes de sevrage pendant quelques jours, qui n’ont pas été les meilleurs de ma vie, mais qui…
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Even food addicts deserve self-love
Follow my blog with Bloglovin When I was actively bulimic (obsessed with nothing but food, eating all day long), and people would tell me that I was too harsh with myself, it made absolutely no sense to me. «Why on earth would I be self-caring and kind to myself, when I am unable to achieve anything at all, when I can’t spend a single day without binge-eating, when I am so fat, ugly, silly, ridiculously awkward?» ✨✨✨✨✨ What a violence. How can one possibly feel okay while repeating such terrible words to oneself all day long ? This is just a recipe for despair. For years, I have been thinking that…
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Boulimie : chaque jour, un nouveau départ.
J’ai écrit cet article il y a deux ou trois ans* (je dirais qu’il date de 2015 ou 2016, puisque j’y évoque ma vie de bureau). J’avais déjà envie de partager mon quotidien avec transparence dans un blog, mais mon travail m’obligeait à un devoir de discrétion, incompatible avec la tenue d’un blog de ce genre (ou alors sous couvert d’anonymat et en taisant les aspects les plus « honteux », ce qui pour moi faisait perdre tout son intérêt au projet). Je ressors ou réutilise souvent mes écrits d’avant, que je me félicite vraiment d’avoir conservé. J’avais pris l’habitude de noter tout ce que je ressentais sur le vif. Aujourd’hui je…
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Est-ce que j’en attends trop des autres ?
Il y a quelques temps, j’échangeais avec une amie très proche, qui me racontait qu’elle n’en pouvait plus de ne pas se sentir prise en considération par son compagnon, ses enfants, ses amis. Au téléphone, elle m’explique qu’elle se plie en quatre pour satisfaire tout le monde : 🌼 Elle a fait de gros efforts pour améliorer les finances de son compagnon, au détriment des siennes. Pendant des mois, elle s’est privée, a surveillé la moindre dépense, a épluché leurs comptes à tous les deux, réglé les démarches administratives qui coinçaient. Désormais, sa situation à lui s’est améliorée, mais elle, elle est à découvert, à force de dépanner. « Tu crois qu’il…
Un pur diamant : « Mangez-moi », de Caroline Arrouet
N’hésitez même pas une seconde à regarder cette vidéo Arte Radio (musique et réalisation Arnaud Forest, avec la belle voix de Caroline Arrouet, l’auteur du texte). Soit vous êtes boulimique et vous vous direz « Ouaouh. C’est exactement ça ». Soit vous ne l’êtes pas et êtes sur le point de tout y comprendre en quelques minutes. C’est tellement juste et généreux que ça fait frissonner. Sublime texte. C’est une pure merveille. Comme je le disais dans l’article sur Le coeur au ventre, de Guy Carlier, j’ai une grande affection et une grande admiration pour les personnalités publiques qui se livrent sans se cacher. Je trouve qu’elles apportent vraiment quelque chose aux…
