Quand on parle de soin de soi et de son corps, on brandit la plupart du temps un ensemble de règles un peu robotiques, un peu mathématiques, qu’on peut choisir ou non de suivre. »Marchez au moins 10 000 pas par jour, mangez 5 fruits et légumes, ne vous couchez pas après 22h, faites 30 minutes d’activité physique par jour. » Et ça, ce ne sont que les messages type prévention gouvernementale. Cela a l’air tellement simple, il « suffit » d’appliquer. Je vois souvent passer des posts de personnes qui démontrent par A + B que même quand on est pauvre et bouffé de problèmes, on « peut » toujours prendre soin de soi :…