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Chronophobie et TCA
Chronophobie et procrastination chez les personnes qui souffrent de TCA Chronophobie = Peur du temps qui passe Figée, le ventre noué, elle enchaîne les séries, qu’elle n’écoute que d’une oreille, tout en naviguant sur son téléphone. Elle zappe entre les jeux et les feeds des réseaux sociaux. Elle a « plein de trucs à faire ». Elle n’arrête pas d’y penser. Et quand elle y pense, elle a peur. Elle angoisse. C’est horriblement désagréable. Par où commencer ? Et pour combien de temps ? Et arriverai-je à aller au bout? Et à quoi bon, après tout ? Procrastination et paralysie décisionnelle La paralysie vient maladroitement la protéger de cette multitude d’options qui s’offrent…
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Comment sortir de sa zone de confort quand on a peur de tout ?
» Je me sens paralysé, incapable de rien, comme pétrifié. Je suis bloqué là et je ne vois pas d’issue, j’ai envie de rien. Je devrais, j’imagine, faire des choses, mais rien ne me donne vraiment d’élan, c’est plus du remplissage. Je m’occupe, quoi. Je fais des choses pour ne pas rien faire, pas par envie. J’ai peur de passer toute ma vie comme ça. Bloqué, sans savoir ce qui bloque. Et je ne vois pas comment tenter l’aventure quand j’ai autant de mal à faire des choses élémentaires. » Se challenger, sortir de son cocon, explorer… Cela implique déjà comme pré-requis d’avoir un cocon à quitter. Avoir l’audace de sortir de sa…



