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Se connaître soi-même et mieux communiquer pour se libérer des addictions : avec thomas d’Ansembourg
Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, spécialiste de la communication non-violente et auteur du best-seller Cessez d’être gentils, soyez vrais ! nous parle des vertus de la connaissance de soi, de la CNV et tisse des liens avec les addictions.
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Hypersensibles, comment ne plus être déçu.e dans vos relations ?
Retranscription texte Comment ne plus être déçu par ses relations quand on a une personnalité ou une condition hypersensible ? Les personnes hypersensibles sont souvent déçues de leurs relations, c’est vraiment quelque chose qui revient souvent, déçues parce que ce sont des personnes qui donnent beaucoup, en général, en temps en énergie, en intentions, et qui ont souvent le sentiment de ne pas en recevoir autant en retour. Parmi les personnes que j’accompagne – j’accompagne des personnes boulimiques et elles ont toutes un profil hypersensible, alors chacune avec leurs propres schémas leur propre expérience mais il y a quand même vraiment un fond hypersensible chez tout le monde – et…
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Comment se comporter avec un proche boulimique ?
Si, de toute évidence, la personne dépendante alimentaire, qu’elle soit boulimique ou sujette à toute autre forme de trouble alimentaire, est en souffrance au quotidien, fréquenter une telle personne, surtout lorsque elle nous est chère, peut générer de réels sentiments d’impuissance, de culpabilité et, parfois, d’exaspération. Même si vous avez parfois l’impression de tout faire de travers avec votre proche boulimique ou anorexique, cela n’est en aucun cas de votre faute. En tant qu’ancienne boulimique, je sais à quel point j’ai souffert, mais également à quel point j’ai pu faire souffrir mes proches, principalement par incompréhension du problème. Lorsque l’on est boulimique ou anorexique, on a trop à faire avec…
