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Troubles alimentaires : pourquoi la thérapie de groupe est-elle efficace ?
Il existe aujourd’hui plusieurs dizaines de techniques pratiquées dans l’accompagnement des troubles alimentaires. Vaut-il mieux travailler en individuel, en tête-à-tête avec le professionnel, ou en groupe, pour se libérer de son trouble alimentaire ? La thérapie de groupe est-elle efficace quand on souffre d’un trouble alimentaire ? Qu’est-ce qui rend le groupe si puissant quand on souffre de boulimie ou d’hyperphagie ? Un rappel important : il n’y a pas de méthode qui fonctionne à coup sûr, pour tout le monde, à tout moment. De nombreuses techniques peuvent être efficaces pour vous aider à vous libérer de votre trouble alimentaire, mais c’est surtout votre posture dans le travail thérapeutique et…
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Boulimie, hyperphagie : comment bien choisir son thérapeute ?
Je souffre de troubles alimentaires et je ne sais pas comment trouver le bon thérapeute pour m’aider. Trouver le bon thérapeute spécialisé dans les troubles alimentaires, ça peut être un vrai parcours du combattant. Entre les professionnels qui se disent spécialisés en TCA mais qui ne comprennent pas la réalité et le quotidien des troubles alimentaires, les promesses miracle, les astuces à côté de la plaque, ou encore les fausses promesses qui donnent envie mais sont trop belles pour être vraies… On ne s’en sort plus. Pourtant, tous les jours, de plus en plus de professionnels se forment pour aider des personnes boulimiques ou hyperphages à s’en sortir. De nouveaux…
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Faut-il vraiment laisser le passé au passé ?
Il semblerait que toute une génération de praticiens refuse catégoriquement de parler du passé. J’ai suivi des thérapies de groupe au cours desquelles le thérapeute interdisait à ses patients de parler de leur enfance. Le parti pris est intéressant et tout à fait fondé : il est trop tentant d’invoquer un passé difficile voire traumatisant pour justifier l’immobilisme. Accorder trop de place au passé, c’est prendre le risque de se complaire dans un présent douloureux plutôt que prendre ses responsabilités pour changer ce qui doit l’être. Pour autant, quand le passé est tellement douloureux et persistant qu’il empoisonne le présent est-ce bien du passé ? On ne peut pas décider…
