Santé et bien-être
Explorez notre espace dédié à la santé et au bien-être, où vous trouverez des ressources précieuses pour mieux comprendre et gérer les troubles alimentaires, l'hypersensibilité et les défis du quotidien. Nos articles vous guident sur le chemin de l'auto-acceptation et du soin de soi, offrant des conseils pratiques et des témoignages inspirants pour vous aider à vivre une vie plus équilibrée et sereine.
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Sentiment de vide : agir n’est pas toujours la solution
Retour sur une session de coaching en groupe. « Qui veut commencer ? » Hélène se lance : « Moi, j’ai écouté ton module sur les personnalités atypiques*. Tu y parles beaucoup d’envies. Le problème, c’est que moi, en ce moment (et c’est quand même souvent le cas), j’ai envie de rien, sauf de manger. C’est vraiment la seule chose dont j’ai envie ou que je suis capable de faire. » Élise rebondit : « Moi, c’est pareil, ça fait plusieurs jours que j’ai envie d’absolument rien… même pas manger. Quand je me dis que je pourrais regarder une série, j’ai envie de pleurer, parce que même ça, ça me semble trop dur. J’ai vraiment envie…
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TCA : Payer quelqu’un pour s’en sortir ? Cela ne suffit pas.
Voilà, ça y est, on a signé. On s’est lancé, on a décidé d’investir beaucoup d’argent dans cet accompagnement qui semble être exactement ce qu’il nous fallait. Cette étape est déjà être énorme en soi. Prendre une décision émotionnellement et financièrement engageante, se lancer dans le vide, surtout quand on manque de confiance en soi et qu’on a connu des échecs et déceptions, c’est déjà une grosse étape de franchie. Il y a vraiment de quoi être fier de soi. Savez vous combien de personnes vont au bout du processus ? Regardons le nombre d’étapes à franchir avant de s’engager dans un accompagnement. La première prise de contact. On suit…
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Sortir de la boulimie, ça veut dire quoi, concrètement ?
Depuis la création de Boule de Vie, j’ai reçu plein de questions. Enfin, avec cet article, commence le cycle de réponses 🙂 J’ajoute les questions au fur et à mesure dans la FAQ – Questions les plus fréquentes. Vous aussi, vous avez une question ? Postez-la en commentaire ici, ou sur le groupe Facebook Boule de Vie.Si vous êtes trop timide, envoyez-moi directement un mail à masha@bouledevie. com 🙂 Qui es-tu pour dispenser des conseils et du coaching sur les troubles alimentaires ? Je ne suis NI médecin, NI psy(-chologue, -chiatre, -chothérapeute, etc), NI nutritionniste. Et pourtant, je SAIS que j’ai tout ce qu’il faut pour vous aider à vous libérer de votre…
