Sortir de la boulimie, ça veut dire quoi, concrètement ?

Depuis la création de Boule de Vie, j’ai reçu plein de questions. Enfin, avec cet article, commence le cycle de réponses 🙂 J’ajoute les questions au fur et à mesure dans la FAQ – Questions les plus fréquentes. Vous aussi, vous avez une question ? Postez-la en commentaire ici, ou sur le groupe Facebook Boule de Vie.Si vous […]

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Je suis boulimique, donc borderline?

En me baladant sur Twitter, je suis tombée sur la publication d’un autre blogueur, Igor Thiriez, qui a produit une synthèse très claire des critères et manifestations du trouble borderline. Pourquoi ai-je décidé de partager cet article ici? Qu’est-ce que la personnalité borderline a à voir avec un site qui traite des troubles du comportement alimentaire […]

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 Fragile équilibre  ou de l’importance de respecter ses besoins élémentaires quand on souffre d’un trouble alimentaire. 

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C’est très difficile pour nous, « troublés alimentaires », de ne pas être exactement sur les rails de nos besoins ou de ne pas avoir tous nos voyants au vert.

Pour aller juste bien – pas ultra-bien, juste correctement – il faudrait que tous nos besoins physiologiques de base soient honorés.

Manger, dormir, bouger, c’est important pour tout le monde. Mais pour nous, c’est presque VITAL. Parce que le moindre écart engendre un sacré bouleversement, surtout avec nos personnalités radicales, qui font souvent en sorte que si une chose cloche, tout le reste doit clocher aussi.

En fait, notre hypersensibilité requiert une lecture très fine de nos besoins. Pour ne pas nous laisser submerger, il faudrait que nous soyons capables de nous dire à tout moment : « ok, là j’ai besoin de ça, peu importe ce que me dictent le contexte, les autres, ou mes idées reçues ».

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