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Human Design, Sécurité intérieure et troubles alimentaires
Le Human Design au service de la sécurité intérieure Comment le Human Design peut-ilc contribuer au sentiment de sécurité intérieure ? Une personne qui souffre de dépendances en général et de troubles alimentaires en particulier a besoin de consolider sa sécurité intérieure, c’est-à-dire sa capacité à exister avec une tranquillité relative. Pour acquérir cette sécurité intérieure, elle a besoin d’apprendre à se connaître, à savoir quel est son fonctionnement exact. Or, bien souvent, une personne dépendante est aussi une personne suradaptée. Si c’est votre cas, vous cherchez à vous conformer à ce que vous imaginez qu’on attend de vous, sans savoir qui vous êtes réellement. Le Human Design est une…
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Alimentation émotionnelle et troubles alimentaires : ne confondons pas tout !
Alimentation émotionnelle et troubles alimentaires : deux expériences bien différentes https://youtu.be/t8Xg6NXR5W0 Il est temps d’arrêter d’appeler troubles alimentaires ce qui n’en est pas. on confond trop souvent les deux, avec pour conséquence une grande souffrance pour les personnes qui souffrent effectivement de boulimie ou hyperphagie. Pourquoi ? Parce qu’on ne vit pas les deux de la même manière. Que l’on n’accompagne pas les deux de la même manière. Ce sont deux expériences bien différentes qui appellent des approches différentes. Alimentation émotionnelle et troubles alimentaires, quelles différences ? L’alimentation émotionnelle, c’est normal et ça n’est une souffrance que quand ça nous échappe. C’est là qu’on parle de « manger ses émotions ». Les…
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Je suis déçue de moi-même quand je mange trop
Parmi les nombreuses croyances qu’on retrouve chez les personnes sujettes à la boulimie ou à l’hyperphagie que j’ai accompagnées, en voici une magnifique : » Ce que je mange ou ne mange pas détermine ma valeur.Si j’arrive à contrôler ce que je mange, je suis une personne forte, admirable, de valeur.Si je n’arrive pas à contrôler ce que je mange, je ne vaux rien, je suis faible, bonne à rien. » Est-ce que tu vois à quel point c’est faux et dangereux de croire ça ? Et surtout, en croyant ça, j’adosse une valeur donnée et absolue – ma valeur – à un comportement, qui dépend de tout un tas de…
