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Témoignage d’une ancienne hyperphage : du contrôle à la liberté alimentaire
Elise a mis des années avant de mettre le mot « hyperphagie » sur ce qu’elle vivait. Elle faisait des crises de boulimie, mais sans vomir. Elle compensait ses crises en faisant beaucoup de sport et en suivant des régimes. Elle ne se reconnaissait pas dans la boulimie, qu’elle croyait systématiquement associée aux vomissements. L’hyperphagie, c’est quoi ? C’est le fait de connaître des crises d‘alimentation compulsive, comme dans la boulimie, sans utiliser de mécanisme de compensation.Personnellement, je ne crois pas que ça existe, une personne qui fasse des compulsions sans compenser (sauf éventuellement chez les personnes qui suivent une thérapie et qui apprennent à coexister avec leur trouble alimentaire en attendant…
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Je suis déçue de moi-même quand je mange trop
Parmi les nombreuses croyances qu’on retrouve chez les personnes sujettes à la boulimie ou à l’hyperphagie que j’ai accompagnées, en voici une magnifique : » Ce que je mange ou ne mange pas détermine ma valeur.Si j’arrive à contrôler ce que je mange, je suis une personne forte, admirable, de valeur.Si je n’arrive pas à contrôler ce que je mange, je ne vaux rien, je suis faible, bonne à rien. » Est-ce que tu vois à quel point c’est faux et dangereux de croire ça ? Et surtout, en croyant ça, j’adosse une valeur donnée et absolue – ma valeur – à un comportement, qui dépend de tout un tas de…
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Boulimie, hyperphagie : comment bien choisir son thérapeute ?
Je souffre de troubles alimentaires et je ne sais pas comment trouver le bon thérapeute pour m’aider. Trouver le bon thérapeute spécialisé dans les troubles alimentaires, ça peut être un vrai parcours du combattant. Entre les professionnels qui se disent spécialisés en TCA mais qui ne comprennent pas la réalité et le quotidien des troubles alimentaires, les promesses miracle, les astuces à côté de la plaque, ou encore les fausses promesses qui donnent envie mais sont trop belles pour être vraies… On ne s’en sort plus. Pourtant, tous les jours, de plus en plus de professionnels se forment pour aider des personnes boulimiques ou hyperphages à s’en sortir. De nouveaux…
