Santé mentale
Découvrez nos articles approfondis sur la santé mentale, couvrant une variété de sujets tels que les troubles alimentaires, les défis émotionnels et la neuroatypie. Nos contenus sont pensés pour ceux qui se sentent différents et cherchent des voies de compréhension et d'acceptation de soi. Trouvez des conseils, des témoignages et des stratégies pour mieux gérer votre bien-être mental au quotidien.
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Tirer profit du sentiment de jalousie
La jalousie, tout le monde en éprouve. Et quand je dis tout le monde, je pèse vraiment mes mots. Même les gens qui ont l’air super sûr d’eux y passent, de temps à autres. Le pire, c’est que la jalousie vient rarement sans ce foutu sentiment de culpabilité et l’impression d’être moins que rien. » Ça me saoule de penser comme ça. » « Je suis un monstre. » « Je n’ai pas envie d’être comme ça, qu’est-ce qui déconne chez moi? » On se trouve monstrueux-se, alors qu’en fait, derrière la jalousie, il y a un profond sentiment d’insécurité. On se sent insécure, menacé-e, voire en danger devant quelqu’un qui semble mieux que nous. Alors…
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Les autres sont un danger pour moi
Une femme que j’accompagne en coaching a fait preuve d’un immense courage en partageant ses pensées avec moi. Je trouve son message extrêmement touchant, parce qu’elle y dévoile sans détour des pensées très intimes et, surtout, très difficiles à admettre et encore plus à partager. Avec ce message, nous entamons un cycle de 4 articles sur la jalousie chez les personnes boulimiques. Pourquoi parler de ce sujet ? Qu’est-ce que la jalousie a à voir avec les problèmes que traversent les personnes boulimiques ? Si vous arrivez sur ce blog pour la première fois, je vous invite à lire les articles Qu’est-ce que la boulimie ? et Je suis boulimique,…
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« Les autres me manquent de respect » ou Comment arrêter de se sentir paillasson.
« Je me fais marcher dessus sans arrêt » « Les autres n’en ont rien à faire de ce que je ressens » « Je suis constamment en train de rendre des services sans jamais rien avoir en retour » « Je donne sans compter mais quand moi j’ai besoin, personne n’est là pour moi » « Parfois, je me sens tout simplement invisible » « Je passe toujours en dernier » « On ne me demande jamais mon avis » Est-ce que ça te parle ? Te reconnais-tu là-dedans ? Tu ne sais même plus si c’est O.K pour toi de te faire traiter de telle ou telle manière… Tu en viens à te demander si ce que tu ressens est légitime, si tu…
