Boule de vie

Liberté d'Esprit et de Corps – Se libérer des compulsions alimentaires et des addictions

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  • thérapie de groupe,  Thérapies et approche

    Groupe de parole pour la boulimie : une approche efficace ?

    7 février 2023 / No Comments

    Groupe de parole pour la boulimie : au coeur de l’accompagnement Boule de Vie  Le groupe de parole ouvert aux personnes souffrant de boulimie ou d’hyperphagie est au coeur de l’accompagnement Boule de vie.  Je croise souvent des personnes qui pensent à tort que l’idéal pour avancer est l’accompagnement individuel. Que le groupe est une sorte d’accompagnement en moins bien de la consultation classique. A mes yeux, le groupe est au contraire la modalité thérapeutique la plus puissante et la plus efficace pour se libérer rapidement des troubles alimentaires et je vais vous expliquer pourquoi. Qu’est-ce la thérapie de groupe ? Les bénéfices du groupe de parole pour traiter la…

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    Masha - Boule de Vie

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    Accompagner les Troubles Alimentaires et les Addictions par la Thérapie Humaniste

    13 juin 2024
  • illustration-avogado6-femme-allongee-pile-déchargee
    boulimie,  Troubles alimentaires

     Fragile équilibre  ou de l’importance de respecter ses besoins élémentaires quand on souffre d’un trouble alimentaire. 

    14 juin 2018 / No Comments

    C'est très difficile pour nous, « troublés alimentaires », de ne pas être exactement sur les rails de nos besoins ou de ne pas avoir tous nos voyants au vert. Pour aller juste bien – pas ultra-bien, juste correctement – il faudrait que tous nos besoins physiologiques de base soient honorés. Manger, dormir, bouger, c'est important pour tout le monde. Mais pour nous, c'est presque VITAL. Parce que le moindre écart engendre un sacré bouleversement, surtout avec nos personnalités radicales, qui font souvent en sorte que si une chose cloche, tout le reste doit clocher aussi. En fait, notre hypersensibilité requiert une lecture très fine de nos besoins. Pour ne pas nous laisser…

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    Masha

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    Je mange parce que je me trouve grosse

    28 mai 2021
    illustration-femme-boulimique

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    6 avril 2018
    Boule de vie, liberté d'esprit et de corps, de la douceur ou pourquoi devrais-prendre soin de moi alors que je suis boulimique?

    De la douceur! ou « Pourquoi devrais-je prendre soin de moi alors que je suis boulimique »?

    4 juin 2018
  • Boule de vie, liberté d'esprit et de corps, de la douceur ou pourquoi devrais-prendre soin de moi alors que je suis boulimique?
    boulimie,  Santé et bien-être,  Santé mentale,  Troubles alimentaires

    De la douceur! ou « Pourquoi devrais-je prendre soin de moi alors que je suis boulimique »?

    4 juin 2018 / 5 Comments

    L'ancienne version de moi-même était persuadée que l’auto-indulgence n’était pas un dû et que rien n’était plus conditionnel que l'amour-propre. Pour moi, lorsque l'on atteignait ses objectifs, alors on pouvait s’autoriser un écart de conduite (ça restait transgressif, malgré tout!) et faire preuve d’un peu de bienveillance. Bien évidemment, je n’avais pas vraiment d’objectifs au sens propre, si ce n’est de me prouver que je n’étais bonne à rien, nulle en tout. Je m'en voulais tout le temps, je me fixais des missions perdues d'avance, complètement irréalisables et je me détestais tout le temps : avant d'avoir entrepris quoi que ce soit ET après avoir « échoué ». Je n’étais jamais satisfaite de…

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    Masha

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    Bouledevie, bulimia, anorexia, eating disorder, recovery

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