Boule de vie

Alimentation émotionnelle et troubles alimentaires : deux expériences bien différentes https://youtu.be/t8Xg6NXR5W0 Il est temps d’arrêter d’appeler troubles alimentaires ce qui n’en est pas. on confond trop souvent les deux, avec pour conséquence une grande souffrance pour les personnes qui souffrent effectivement de boulimie ou hyperphagie. Pourquoi ? Parce qu’on ne vit pas les deux de la même manière. Que l’on n’accompagne pas les deux de la même manière. Ce sont deux expériences bien différentes qui appellent des approches différentes. Alimentation émotionnelle et troubles alimentaires, quelles différences ? L’alimentation émotionnelle, c’est normal et ça n’est une souffrance que quand ça nous échappe. C’est là qu’on parle de « manger ses émotions ». Les…

Boulimie sécurité intérieure et chemin d’incarnation https://youtu.be/i2GzfaEIloI Bérengère Musard sera l’invitée de l’Expérience Sécurité Intérieure le jeudi 22 décembre de 20h30 à 22h Je m’inscris à l’Atelier du Jeudi 22/12 (en ligne) Boulimie et chemin d’incarnation, quel rapport ? Dans cet article  « La boulimie, un conflit d’incarnation ? »  j’ai abordé en quoi les troubles alimentaires manifestent une difficulté à accepter l’incarnation dans un corps physique, quand on rêve d’être une présence pure et éthérée.   Le conflit d’incarnation, c’est aussi la difficulté à accepter de vivre la vie telle qu’elle se présente à nous, à traverser les challenges qu’elle nous propose. On aurait parfois envie d’être une autre personne.Ou on…

La thérapie de groupe quand on a des TCA, pourquoi c’est une bonne idée J’explique souvent le rôle qu’ont joué les groupes de thérapie dans ma libération des troubles alimentaires et de bien d’autres douleurs. A mes yeux, le groupe de thérapie, s’il est mené par un thérapeute congruent mais empathique et non-directif, est l’une des approches la plus efficace pour se libérer des TCA. Lire aussi : Pourquoi participer à une thérapie en groupe quand on souffre de  trouble alimentaire ? 4 pistes pour profiter au mieux de votre thérapie de groupe Dans cette vidéo, je vous propose 4 pistes pour maximiser l’effet de votre groupe de thérapie : …