Thérapies et approche
Explorez notre section dédiée aux thérapies et approches pour gérer les troubles alimentaires et les addictions. Nos articles offrent des insights sur la thérapie humaniste, les groupes de parole, et les meilleures pratiques pour choisir un thérapeute. Découvrez des témoignages et des conseils pour naviguer dans votre parcours thérapeutique, améliorer votre bien-être et comprendre l'importance de la présence et du soutien dans la guérison
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Faut-il vraiment laisser le passé au passé ?
Il semblerait que toute une génération de praticiens refuse catégoriquement de parler du passé. J’ai suivi des thérapies de groupe au cours desquelles le thérapeute interdisait à ses patients de parler de leur enfance. Le parti pris est intéressant et tout à fait fondé : il est trop tentant d’invoquer un passé difficile voire traumatisant pour justifier l’immobilisme. Accorder trop de place au passé, c’est prendre le risque de se complaire dans un présent douloureux plutôt que prendre ses responsabilités pour changer ce qui doit l’être. Pour autant, quand le passé est tellement douloureux et persistant qu’il empoisonne le présent est-ce bien du passé ? On ne peut pas décider…
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Boulimie : ma thérapie ne fonctionne pas !
L’une des premières questions que je pose aux personnes qui me contactent pour me demander un accompagnement , c’est : « Quelles thérapies/accompagnements/coachings avec-vous suivi par le passé ? » Et honnêtement, parfois, je tombe des nues. Certaines personnes me disent avoir suivi une thérapie pendant des années sans que rien n’avance, ni sur le plan du symptôme (les crises de boulimie), ni sur le plan du mieux-être. ✨ ✨ ✨ Devant ce constat de plus en plus fréquent, il me semble utile de rappeler quelques principes importants 1. Le traitement de la boulimie n’a rien de mystérieux ou d’occulte 🧚♀️🎇 Cela fait des décennies que des experts comme la psychiatre et psychanalyste…
